Массаж при мениске

Основная задача массажа в период реабилитации после травмы мениска – улучшение кровообращения и тока лимфы в травмированной области (коленном суставе). Кроме того, грамотно проведенный массаж также дает возможность снизить отечность колена, оказывает обезболивающее воздействие, снимает спазмы сосудов. Массирование коленного сустава стимулирует регенеративные процессы, не позволяет мышцам атрофироваться и в целом способствует более быстрому восстановлению движений в коленном суставе.

Как выполняется массаж при травме мениска?

На начальных этапах массирование коленного сустава не проводится. Вместо этого уже на первые сутки после операции можно проводить легкий массаж бедренных мышц путем их разминания и поглаживания. Начинается массаж с прерывистого поглаживания, которое постепенно переходит в непрерывное. Затем выполняются круговое и спиралевидное поглаживания. Завершается массаж обхватывающими поглаживаниями.

Необходимо следить за тем, чтобы во время массажа коленный сустав был как следует зафиксирован. Задняя лонгета может быть снята на время сеанса массажа. Самостоятельно выполнять массаж не рекомендуется. Процедуру проводит врач-ортопед. Грамотно выполненный массаж помогает снять боль в суставе, уменьшить отек сустава и устранить риск возникновения внутрисуставных кровоизлияний.

Раннее начало массажа (на 1-2 сутки после операции) способствует общему сокращению сроков реабилитации после травмы. Сразу после операции чаще всего возникает воспаление, в суставе скапливается кровь и синовиальная жидкость. Без должного восстановления может развиться также гипотрофия мышц бедра. Массаж дает возможность стимулировать обмен веществ в колене и бедре, уменьшить напряженность суставной капсулы, обусловленную накоплением жидкости в полости сустава.

Спустя 3-4 дня можно переходить к массированию непосредственно коленного сустава. Основные приемы, которые могут быть использованы на данном этапе, следующие: поглаживание, растирание, разминание (только на бедренных мышцах) – продольное и поперечное. Такие приемы, как поколачивание и рубление, исключаются.

Массаж проводится следующим образом. Пациента укладывают на спину, ногу приподнимают и укладывают на небольшое возвышение. Это дает возможность массировать и переднюю, и заднюю поверхности бедра. Начинают массаж с поглаживания и продольного «выжимания», после чего переходят к разминанию и снова к поглаживанию. Этот комплекс повторяется 4-6 раз.

При условии отсутствия осложнений проводится массаж непосредственно коленного сустава. Сеанс начинается с массирования верхней трети бедра с постепенным переходом к колену. Первые сеансы выполняются щадяще – применяются легкие поглаживания и разминания.

Как только гипсовая лонгета будет снята, пациент может ощутить кратковременное усиление болей. В этот период не рекомендуется проводить чрезмерно энергичный массаж – это может привести к травматизации мелких сосудов и усугублению болевого синдрома.

В некоторых случаях массаж может проводиться параллельно с электростимуляцией бедренных мышц. Общая продолжительность одного сеанса массажа – не более 15 минут.

Стоит также отметить, что в каждом конкретном случае методика массажа подбирается специалистом индивидуально с учетом особенностей травмы, проведенного лечения (особенно – хирургического), имеющихся анатомо-физиологических изменений, локализации травмы, особенностей протекания восстановительного периода, а также общего состояния организма пациента.

Хорошие результаты дает массаж, проводимый при таких явлениях, как отечность коленного сустава и блокировка колена.

На более поздних сроках реабилитации возможно обучение пациента самомассажу, который может быть выполнен им как в стационаре, так и дома. Лучше всего, если самомассаж будет проводиться хотя бы 2-3 раза в день.


Статьи:

Все статьи